Kali ini saya akan menjelaskan tentang Vauting, olah raga yang berasal dari perancis ini sudah mendunia sekarang.Ditemukan oleh David Belle di Perancis, "Parkour" bertujuan untuk melatih efisiensi gerakan untuk membentuk badan dan pikiran seseorang untuk dapat menghadapi rintangan-rintangan dalam kondisi bahaya. Indonesia pun sudah menjadi salah satu negara yang memiliki banyak atlet parkour .
:)
Saya yang termasuk atlet USF (Urban Smansa Freerun) akan mengenalkan parkour kepada anda gan :D
Parkour di bagi menjadi beberapa :
Vaulting
Ini adalah dasar dari gerakan parkour, semua atlet parkour harus menguasai gerakan ini terlebih dahulu,
diantaranya
1. Monkey
Gerakan melewati pagar atau dinding yang pendek, dengan meniru gerakan seekor kera.
2.Kong
Gerakannya sama seperti monkey namun perbedaannya pada awalan harus melompat jauh terlebih dahulu, sebelum melakukan gerakan.
3.Palm Spin
Kekuan tangan dan kecepatan tangan sangat berpengaruh pada gerakan ini. memutar badan pada bidang datar, dan kemudian mendarat kembali.
4. Lazy.
Gerakan melewati pagar dengan indah dan sangat mudah melakukannya
5. Scisor
Merupakan perkembangan dari Lazy, dengan kaki mengayun pada saat melewati rintangan.
6. Presisi
Dapat dilakukan di mana saja, namun harus memperhatikan cara melakukannya yaitu kaki rapat sebelum melompat dan mendarat dengan kaki rapat juga.
7. Dash
Melewati rintangan dengan kecepatan.
Dapat di lihat step stepnya di gambar ini :
8.Wallspin
 |
gerakan vaulting yang satu ini temasuk dalam katagori sulit, langsung saja karena gerakan sebelum ini tidak perlu di jelaskan mendetail, namun wallspin akan saya jelaskan secara singkat.Cara melakukannya:
Ancang ancang dapat dilakukan berdiri maupun didahului dengan berlari - sentuhkan tangan ke tembok, - tangan kanan sebagai tumpuan - dan tangan kiri sebagai bantuan tolakan - usahakan kaki tetap di tekuk.
Demikian dulu ya penjelasan tentang beberapa dari gerakan vaulting. Bila ada request lebih Lanjut silakan Coment saja . Matur Nuhun.
Bang itu edit foto dmna
BalasHapus